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久备不孕是怎么回事?这些行为正在伤害你的精子!

发布时间:2019-09-20 16:10:37 编辑:笔名

很多备孕的朋友迟迟怀不上孩子,一个很大的原因就是男性的精子出了问题,有哪些行为会默默伤害男性朋友的小精子呢?一起来看看吧。

往往是到了备,健康问题才开始被关注。 关于“杀精”,一直以来有很多流言。可乐?吸烟?辐射?高温……听过的说法有很多。最近有专家总结了7大杀精行为! 我们一起来看一下是哪些行为一直在默默的伤害你的小精子: 1、穿紧身或裤子 如果你和妻子近期有生育计划,最好收起你的紧身牛仔裤或者是内裤,尽量穿宽松一点的裤子,尤其是夏季气温高,要给精子凉爽的生存环境。 裤子太紧容易导致睾丸温度过高,一项长达120天的实验显示,如果连续穿紧身裤,大概20天左右精子的活力大打折扣,到 4天精子数量明显减少,有的实验者甚至出现没有精子的状况。 但也不用太过担心,如果能够坚持戒掉紧身裤,7 天后,精子的活力和数量又能够恢复到正常水平。 2、抽烟喝酒 喝酒会减少精子数量和浓度,而抽烟可能会损害DNA,导致基因突变。戒酒除了能够提升生育几率和质量,对你自己的身体也益处多多。 、过度禁欲 有的人觉得刻意减少性生活次数,把精子存起来可能受孕几率更大一些。实际上这会适得其反。 一个精子数量正常的男性如果11-14天没有性生活,精子活力会降低11.7%,正常精子数量会减少24.7%。 4、手机放在裤兜里 别把手机放在裤兜里!研究显示,手机产生的热量或者电磁辐射会使精子存活率降低8.1%,活力降低9.1%。 以后还是不要图方便,换个地方存放你的手机吧。 5、体重过轻或超重 在英国,有大约2%的男性体重过轻,而有67%的男性超重。 男性BMI(身体质量指数)如果超过25,精子数量最多可能会减少22%,同时精子活力也会受影响。 而BMI超过 5的男性少精的可能性是普通男性的19倍。同时,如果体重过轻,生产的 量也会少一些。 6、涂霜 在夏天,为了避免晒伤,一些男士也会涂抹防晒霜。防晒霜可以保护你的皮肤免受射线损伤,但它当中的化学物质可能会使精子量减少 %。 甲氧基肉桂酸辛酯(最广泛使用的UVB防晒剂)会改变你的激素水平,而羟苯甲酮(吸收剂)会减慢精子生产的速度。 最好的方法是控制防晒霜的使用时间,进到室内后立刻洗掉防晒霜。 7、使用含双酚A产品 避免过度接触害化学物质。比如双酚A(BPA),一些塑料水瓶里就含有这种物质,高浓度的双酚A会影响精子的活力和功能。 全氟化合物(PFC)常被用在不粘锅和其他家用物品中,它有很强的抗污、防水功能,但同事也会影响你的生育能力。

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